一件事情 如果重複做了21遍 就會變成習慣

那如果一個習慣 克制了21次 那會不會被改掉?


要重複做一件事情 連續作到21次 很容易

但是 要連續克制一個習慣 達到21次似乎就不那麼簡單


所以 要改掉某個觀念 戒掉某個習慣 還是換掉某種態度

都不是件容易的事情

但是 或許在自制力比較強的人的身上

花的時間 會來得比普通人快吧


話說 我是個有自制力的人 XD



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    zishin 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()

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