我發現我亂掉的作息來自於每個禮拜回台北
作息很難正常也都因為在台北很晚睡
但又因為已經習慣整個禮拜八九點起床 所以七八點會自然醒 然後繼續賴床到完全睡不著 XD
一回到新竹 星期一跟星期二連續兩天要早起 但是又有週末的睡眠債
反差很大 所以這兩天會特別累 卻因為在台北都很晚睡 所以也不容易早睡 哈
如此惡性循環 造就越來越亂的作息 XD
作息一亂 嘴巴跟喉嚨就開始破洞
從畢業之後 好像沒有超過一個禮拜我的嘴巴內黏膜是完整的 =.=
這樣是不是有病?
作息很難正常也都因為在台北很晚睡
但又因為已經習慣整個禮拜八九點起床 所以七八點會自然醒 然後繼續賴床到完全睡不著 XD
一回到新竹 星期一跟星期二連續兩天要早起 但是又有週末的睡眠債
反差很大 所以這兩天會特別累 卻因為在台北都很晚睡 所以也不容易早睡 哈
如此惡性循環 造就越來越亂的作息 XD
作息一亂 嘴巴跟喉嚨就開始破洞
從畢業之後 好像沒有超過一個禮拜我的嘴巴內黏膜是完整的 =.=
這樣是不是有病?
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